Soupe froide de légumes et salade

Soupe froide de légumes et salade

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portions

Zutaten

4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de moutarde
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
40 g d'échalotes coupées en deux
5 brins de coriandre fraîche équeutés
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de carottes coupées en morceaux
2 gousses d'ail
600 g d'eau
100 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
300 g de haricots verts frais coupés en tronçons
400 g de pommes de terre coupées en morceaux
200 g de courgettes coupées en brunoise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 199.2 mg

Eiweiß 5.7 g

Brennwert 886.3 kJ / 211.8 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 20.5 g

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