Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

3.5 56 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 Portionen

Zutaten

frische Chilischote entkernt
½
Orangensaft
150 g
Erdnusscreme
20 g
Salz
½ TL
Ananas, frisch reif, in Stücken
250 g
Sauerkraut, frisch grob zerzupft
250 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
20 g
20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
Koriander
½ Bund

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 8 g

Brennwert 1054 kJ / 252 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Die Thermomix® Diät 41 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Staudensellerie-Parmesan-Salat

40 Min

Curry-Booster

1 Std.

Tomaten-Fenchel-Booster

5 Min

Braten-Rotkohl-Salat

10 Min

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

35 Min

Gemüse-Ingwer-Brühe

4 Std. 15 Min

Rote-Bete-Brühe

4 Std. 15 Min

Blumenkohl-Rotkohl-Salat

25 Min

Pfifferlings-Stullen

35 Min

Low Carb Soja-Mohn-Brot

2 Std.

Coleslaw Hawaii

25 Min

Radicchio-Eichblatt-Salat mit Zitronenvinaigrette

10 Min