Geräte und Zubehör
Curry-Booster
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Tomate halbiert1
-
Wasser270 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Linsen40 g
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Salz2 Prisen
-
Chilipulver2 Prisen
-
Curry1 geh. TL
-
Kokosmilch150 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
185 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
1046 kJ /
250 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fit mit Thermomix®
23 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Fruchtiger Tomaten-Shake
10 min
Waldorf-Shake
10 min
Napa Kimchi
15 godz.
Kokos-Himbeer-Shake
5 min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 min
Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 min
Heidelbeer-Minz-Shake
5 min
Frühstücks-Drink
10 min
Möhren-Beeren-Smoothie
10 min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 min
Bananen-Möhren-Shake
5 min