Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g d'eau
- 180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
- 80 g de cerneaux de noix
- 1 - 2 gousses d'ail
- 4 brins de persil frais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe de levure maltée
- pain grillé
- Nährwerte
- pro 1 bocal
- Brennwert
- 3289.6 kJ / 786.3 kcal
- Eiweiß
- 29.7 g
- Kohlenhydrate
- 66.5 g
- Fett
- 48.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.9 g
- Ballaststoffe
- 12.7 g
- Natrium
- 56.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pâté végétal
3h 50min
Gomasio
5min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15min
Seitan à l'orange
1 Std.
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1 Std. 5 Min
Fromage, alternative végétale
6h 45min
Rillettes de lentilles aux noix
25min
Crackers au sarrasin et romarin
1 Std. 30 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Pain feuilleté au pesto de fanes
3 Std. 30 Min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1 Std.