Geräte und Zubehör
Crusty Spelt Bread
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
25 slices
Zutaten
Spice Mix
-
caraway seeds1 ¼ tsp
-
dried fennel seeds¾ tsp
-
coriander seeds¼ tsp
-
½ star anise, largestar anise small1
Bread
-
water plus extra for brushing500 g
-
20 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast2 tsp
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honey10 g
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spelt flour plus extra for dusting500 g
-
rye flour300 g
-
sunflower seeds plus 2 Tbsp for sprinkling50 g
-
fine sea salt2 ½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 slice
Natrium
189 mg
Eiweiß
4.6 g
Brennwert
554 kJ /
131 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
22 g
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