Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et coupées en deux (réserver 10 g d'huile)
- 240 g de haricots blancs en conserve, cuits et égouttés
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté, et un peu pour la finition
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 419 kJ / 100 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 5 g
Alternative Rezepte
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min
Tartinade de tomates séchées
10 Min
Houmous de petits pois
55 Min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 Min
Houmous de courgette
10 Min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2 Std. 15 Min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 Min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Houmous de châtaigne
10 Min
Guacamole de petits pois
20 Min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 Min
Tartinade de courgette
4h