Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Guacamole en trois versions
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
8 portions
Zutaten
Le classique
-
4 avocats mûrs à point, en morceaux
-
le jus d'1/2 citron vert
-
1 tomate en petits dés
-
2 cives ou oignons de printemps avec le vert, émincées finement
-
½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
-
du sel
-
du poivre moulu
Au poivron
-
1 poivron rouge en dés
-
4 avocats mûrs à point
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
2 cives ou oignons de printemps avec le vert, émincées finement
-
½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
-
du sel
-
du poivre moulu
Aux amandes
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron vert
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
-
40 g d'amandes émondées
-
4 avocats mûrs à point
-
½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
-
du sel
-
du poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
19.2 mg
Eiweiß
6.1 g
Brennwert
1724.4 kJ /
412.1 kcal
Fett
37.3 g
Ballaststoffe
16.6 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
23 g
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