Kompatible Versionen
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 40 g d'emmental, coupé en morceaux
- 100 g de noisettes
- 1000 g d'eau
- 3 étoiles de badiane
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 560 g de panais, coupés en bâtonnets
- 170 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 20 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 filet d'huile d'olive
Purée de panais à la badiane (3 petits pots 6-12 mois)
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- 100 g de lait
Purée de panais aux croquants d’emmental et lentilles à la badiane (3 portions 1-3 ans)
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- 100 g de lait
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2649.5 kJ / 634 kcal
- Eiweiß
- 31.5 g
- Kohlenhydrate
- 57.8 g
- Fett
- 26.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 20.8 g
- Natrium
- 157.3 mg
Alternative Rezepte
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 Min
Carottes râpées à ma façon
20 Min
Curry de légumes à la semoule (sous-vide)
1 Std. 45 Min
Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur
2h
Filet de colin, salade de betterave et roquette
1h 35min
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1 Std. 45 Min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55min
Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde
55min
Lentilles corail à la provençale
30 Min
Lentilles en salade
1 Std.
Salade de lentilles et œuf poché
40 Min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15min