Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g Öl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 200 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (2 cm)
- 500 g Wasser
- 250 g Tomaten
- 1 Kugel Mozzarella, light (á 125 g), abgetropft
- 120 g Mango, reif
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
-
½
Bund Basilikum
oder ½ Bund Koriander - ¼ TL Chiliflocken
- 1 - 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1622 kJ / 387 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45 min
Lachs-Risoni-Bowl
50 min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15 Min
Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren
40 min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40 min
Sattmacher-Salat
40 min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 min