Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
- 20 g Sesamöl
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 500 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (1,5 cm)
- 100 g Möhren, in dünnen Scheiben (5 mm)
- 15 g Sojasauce
- 20 g Austernsauce
- 5 g Fischsauce
- 10 g brauner Zucker
- 1 TL Speisestärke
- 150 g rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 100 g Cashewkerne
- Koriander, frisch, zum Bestreuen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1647 kJ / 394 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 20 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 523 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Khao Pad (Gemüsereis)
1óra 30p
Szechuan-Spaghetti
50p
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Meatballs Tikka Masala
50p
Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
40p
Chicken Korma
45p
Thai-Glasnudelsalat
30min
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
55min
Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews
2h 30 min
Karibisches Garnelencurry
30min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45p
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30min