Asia Shells

Asia Shells

4.4 450 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

12 Stück

Zutaten

Knoblauchzehen
2
Koriander abgezupft
½ Bund
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
100 g
Möhren in Stücken
2
Öl
30 g
Putenbrust, ohne Haut in Würfeln (ca. 1 cm)
400 g
rote Currypaste
2 TL
Speisestärke
1 TL
Eisbergsalat
200 g
Ketjap Manis
60 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
4
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
12

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 12 g

Brennwert 801 kJ / 192 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 1.7 g

Kohlenhydrate 11 g

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