Kompatible Versionen
Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La crème au cacao
- 450 g de lait écrémé
- 20 g de fécule de maïs
- 3 jaunes d'œufs
- 4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 60 g de sirop d'agave
La pâte à choux
- 125 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 5 g de sirop d'agave
- 45 g d'huile de noix de coco vierge
- 75 g de farine de blé
- 2 œufs
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 833.4 kJ / 199.3 kcal
- Eiweiß
- 7.1 g
- Kohlenhydrate
- 19.1 g
- Fett
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 63.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Génoise façon tropézienne aux fruits de la Passion
3 Std. 30 Min
Gâteau roulé à la confiture, glaçage au citron
50 min
Mijoté de haricots blancs au paprika, croûtons persillés
13j 40 menit
Burger végétarien à la betterave
3h 25min
Brioches ourson
10h
Burger aux légumes et à la mozzarella
3h 20min
Gâteau à la noix de coco
50 min
Menu light - Mousses de fromage blanc aux fruits exotiques
3h 40min
Pâte à tartiner au cacao sans sucre
5 Min
Génoise
50 min
Eclairs vanille-noix de coco
24h
Beignets à la confiture de fraises
3h 40min