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Sovracosce di pollo in salsa di peperone a Cottura Lenta con riso
TM6

Sovracosce di pollo in salsa di peperone a Cottura Lenta con riso

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Zutaten

Sovracosce di pollo e salsa piccante

  • 2 - 3 spicchi di aglio a metà
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di cipolle dorate a fette
  • 150 g di pomodori maturi a pezzi
  • 300 g di peperone rosso, pulito e a pezzi
  • 1 cucchiaio di chili in polvere (optional)
    oder 1 peperoncino rosso piccante (optional)
  • 1 cucchiaio di paprica dolce o piccante, a piacere
  • 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 ½ cucchiaino di origano secco
  • 20 g di aceto di vino rosso
  • 15 g di zucchero
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 800 g di sovracosce di pollo senza pelle
  • 250 g di brodo di pollo (vedere varianti)
  • 1 cucchiaino di sale

Riso

  • 600 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di riso a chicco lungo
  • 1 limone a spicchi (optional)

Nährwerte
pro 1 porzione
Brennwert
2706 kJ / 646 kcal
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
70 g
Fett
24 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoffe
4.1 g
Natrium
327 mg

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