Pâtes au jambon et haricots verts

Pâtes au jambon et haricots verts

3.9 228 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 portions

Zutaten

1000 g d'eau
250 g de haricots verts surgelés préalablement décongelés
100 g de jambon blanc maigre
120 g de pâtes sèches au blé complet type Penne
1 ¼ c. à café de sel
½ bouquet de ciboulette fraîche et un peu pour la finition
70 g de lait demi-écrémé
50 g de fromage à tartiner, allégé type St-Môret
½ citron jaune ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
¼ c. à café de poivre moulu
¾ c. à café de sarriette fraîche ciselée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1042.5 mg

Eiweiß 21.5 g

Brennwert 1437.5 kJ / 340.5 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Ramen carbonara

25 Min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 Min

Salade de pâtes aux courgettes

50 Min

Pâtes complètes aux crevettes

55 Min

Pâtes aux poireaux et champignons

35 Min

Coquillettes au jambon, petits pois et menthe

20 Min

Penne à la pancetta, brocoli et citron

45 Min

Spaghetti saumon-brocoli

45 Min

Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards

45 Min

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 Min

Steak haché au gruyère

30 Min

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

45 Min