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Pain au yaourt et aux amandes
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
20 parts
Zutaten
-
200 g d'amandes décortiquées
-
3 œufs
-
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
1 c. à café de bicarbonate de sodium
-
1 c. à café de sel
-
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
-
50 g de graines de lin
-
100 g de graines de sésame
-
50 g de graines de potiron
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 part
Natrium
158.1 mg
Eiweiß
2.9 g
Brennwert
613.2 kJ /
147.9 kcal
Fett
11.3 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
4.1 g
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