Geräte und Zubehör
Curry de minibananes aux noix de cajou
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
1 oignon moyen, pelé et coupé en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
750 g de bouillon de légumes
-
200 g de riz basmati
-
400 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) (4 moyennes), pelées et coupées en dés de 2 cm de côté
-
500 g de chou-fleur en fleurettes
-
600 g de crème de coco
-
4 bananes de petite taille, type Frécinette, épluchées et coupées en rondelles de 1 cm environ
-
60 g de pâte de curry jaune doux
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
sel
-
2 c. à soupe de noix de cajou grossièrement concassées
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
-
1 citron vert coupé en rondelles
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
13 g
Brennwert
2677 kJ /
641 kcal
Fett
35 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Saveurs Thermomix n°9
66 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola
1u. 20min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Curry vert de bananes plantain
30min
Curry de banane plantain
35min
Curry de noix de cajou
1u. 15min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1u. 45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Poulet au beurre de cacahuète
2u. 45min