Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

4.1 152 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Datteln, entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
400 g
400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
Möhren (ca. 150 g), in Stücken
2
Sesam, geröstet
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Zitronensaft
2 - 3 EL
Olivenöl
20 g
Pfeffer
¼ TL
Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
2 - 3 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 3 g

Brennwert 684 kJ / 163 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Knaller Kürbis! 13 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Apfel-Kürbis-Salat

40min

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40min

Melonen-Tabouleh

30min

Kürbis-Pastinaken-Salat

25min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35min

Winterlicher Quinoasalat

40min

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

15min

Zucchini-Minz-Salat

10min

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

10min

Blumenkohl-"Taboulé"

10min

Brokkoli-Mango-Salat

10min

Rotkohl-Bulgur-Salat

35min