Geräte und Zubehör
Effiloché de poulet à la sauce tomate
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 portions
Zutaten
-
200 g de feta, en morceaux200 g de fromage panela (fromage frais mexicain) en morceaux
-
300 g d'oignons coupés en deux
-
500 g de tomates en morceaux
-
30 g d'huile
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g filet de poitrine de poulet, sans peau en morceaux (3-4 cm)
-
30 g de sucre brun, en morceaux (voir conseils)30 g de sucre panela en morceaux (voir conseils)
-
1 piment frais, (voir conseils)20 - 30 g de piments chipotle, en conserve (voir conseils)
-
2 feuilles de laurier séchées
-
18 tortillas
-
250 g de crème aigre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
50 g
Brennwert
2417 kJ /
576 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Ma cuisine au quotidien
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 Min
Sauce béarnaise
20 Min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 Min
Chilli con carne
40 Min
Pain pitta
2 Std.
Pain de viande
1 Std. 20 Min
Baguette
3 Std. 45 Min
Wraps poulet Tandoori
50 Min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 Min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 Min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 Min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 Min