Zum Hauptinhalt springen Suchen

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
4.4 469 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Wasser
    500 g
  • Eier
    3
  • Sonnenblumenkerne
    4 EL
  • reife Avocados
    2
  • Paradeiser
    1
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 - 1 ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 719 mg
Eiweiß 8 g
Brennwert 988 kJ / 236 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 7 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Best of 2019 24 Rezepte
Österreich
Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 Rezepte
Österreich
Paleo 12 Rezepte
Österreich
Warmes Frühstück 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme

4.2(34)

20 Min

Frühlingsaufstrich

4.8(405)

20 Min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

4.4(80)

20 Min

Gurkensalat mit Räucherforelle

4.2(24)

30 Min

Eiaufstrich mit Topfen

4.3(483)

10 Min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

4.9(1K)

10 Min

Schinken-Käse-Kipferl

4.4(294)

1 Std.

Erdbeermojito (virgin)

4.9(669)

5 Min

Lachstatar auf Avocadomus

4.6(280)

15 Min

Deftige Ofenpalatschinken

4.7(1.5K)

30 Min

Thunfischaufstrich mit Avocado

4.8(1.2K)

10 Min

Pizza Prosciutto

4.8(1K)

35 Min