Karotten-Orangen Smoothie

Karotten-Orangen Smoothie

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Portionen

Zutaten

junge Karotten in Stücken (ca. 2 Karotten)
150 g
Orangen geschält, etwas mehr zum Dekorieren
200 g
Orangensaft frisch gepresst
150 g
Naturjoghurt
150 g
Honig nach Geschmack
10 - 20 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Eiswürfel
5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 3 g

Brennwert 408 kJ / 97 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 15 g

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