Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de dos de cabillaud, coupé en morceaux
- 1 œuf
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé (et quelques feuilles pour la finition)
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de lait de coco
- 2 bâtons de citronnelle fraîche, en lamelles
- 1 morceau de gingembre frais (2 cm), en lamelles
- 400 g de courge butternut, en spaghetti
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1762 kJ / 422 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 26 g
Alternative Rezepte
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1h 10 min
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
50min
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1h 15min
Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
45min
Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt
50min
Colin farci et asperges sauce au citron
45min
Poulet à l'orange
1 Std. 30 Min