Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (optional)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 46 g

Brennwert 1596 kJ / 381 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Lekkere kip 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 λεπτ.

Rijst met rundvlees en broccoli

50 λεπτ.

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1ωρ.

Gevulde groenten

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomaat en basilicum kip quiche

1ωρ.

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1ωρ.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 λεπτ.

Pekingeend

45 λεπτ.

Kip gevuld met groenten en aardappelen

55 λεπτ.

Trio van rijst, vis en groenten

35 λεπτ.

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1ωρ. 30 λεπτ.

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 λεπτ.