Geräte und Zubehör
Dos d'églefin et purée de petits pois
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
-
sel
-
poivre moulu
-
4 c. à soupe d'huile neutre
-
120 g d'eau
-
1 échalote pelée et coupée en deux
-
500 g de petits pois surgelés
-
30 g de beurre
-
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
34 g
Brennwert
1622 kJ /
389 kcal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Merlan aux poireaux
30min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1u.
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Papillotes de lieu noir
45min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min