Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3 42 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
sel
poivre moulu
4 c. à soupe d'huile neutre
120 g d'eau
1 échalote pelée et coupée en deux
500 g de petits pois surgelés
30 g de beurre
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 34 g

Brennwert 1622 kJ / 389 kcal

Fett 22 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 Min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25 Min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 Min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35 Min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 Min

Papillotes de lieu et purée de céleri

45 Min

Lieu à la crème de petits pois

50 Min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1 Std.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 Min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 Min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 Min

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 Min