Zum Hauptinhalt springen Suchen
Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets
4.0 81 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
20 Stücke
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    15 g
  • Wasser
    800 g
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
    220 g
  • Quinoa
    120 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Semmelbrösel
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Öl zum Braten
    etwas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 2 g
Brennwert 252 kJ / 60 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 1 g
Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Picknick 24 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

4.5(204)

1 Std. 20 Min

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

3.9(58)

1 Std.

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

4.6(421)

1 Std.

Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut

4.2(32)

1 Std.

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

4.4(47)

1 Std.

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

4.4(48)

1 Std. 45 Min

Walnuss-Pilz-Patties

4.4(69)

30 Min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

4.3(244)

45 Min

Linsenschnitten

4.4(127)

1 Std.

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

4.3(284)

55 Min

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

4.4(312)

30 Min

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

4.1(244)

1 Std. 25 Min