Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

4.3 95 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 portions

Zutaten

le zeste d'un citron jaune non traité
45 g d'huile d'olive
800 g de filets de poulet coupés en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 35.3 g

Brennwert 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoffe 5.2 g

Kohlenhydrate 21.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vive le printemps ! Vol. III 13 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Emincé de dinde, haricots plats et chorizo

45min

Mijoté de dinde, légumes printaniers

40min

Papillote de truite aux pommes et curry

30min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1h

Salade de dinde et haricots verts

35min

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1h

Rôti de veau et haricots verts

1h

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1h 15min

Bœuf en papillote aux légumes verts

45min

Filet de porc aux asperges

1h 15min

Blancs de volaille à la moutarde

45min