Geräte und Zubehör
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
650 g de chair de courge d'hiver coupée en morceaux
-
400 g eau
-
4 filets de colin de 150 g env.
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'échalote coupée en deux
-
5 brins de persil frais, équeuté
-
1 jaune d'œuf
-
1 c. à café de fécule de maïs
-
1 c. à soupe de moutarde
-
130 g de crème fraîche légère
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
25.8 g
Brennwert
1091.2 kJ /
260.2 kcal
Fett
13.2 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Cuisine vapeur
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 Min
Papillotes de poisson au mascarpone
35 Min
Papillote de truite aux pommes et curry
30 Min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 Min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3 Std.
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 Min
Papillotes de cabillaud à la mangue
35 Min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 Min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 Min