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Süßkartoffelsuppe mit Garnelen-Gemüse-Topping
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Süßkartoffeln in Stücken500 g
-
Möhren in Stücken200 g
-
rote Currypaste (ca. 30 g)2 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser250 g
-
Kokosmilch400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
21 g
Brennwert
1939 kJ /
464 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
7.3 g
Kohlenhydrate
40 g
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