Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

4.4 1.4K Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Gewürzmischung

Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Knoblauchpulver
½ TL
Röstzwiebeln
1 TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Oregano, getrocknet
¼ TL
Thymian, getrocknet
¼ TL
getrocknete Chili-Flocken
¼ TL
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
500 g
Olivenöl
2 EL

Süßkartoffelpüree und Fertigstellung

Wasser
200 g
Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
800 g
Brokkoli in kleinen Röschen
300 g
Salz
¾ TL
Sweet-Chili-Sauce
40 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 37 g

Brennwert 1930 kJ / 460 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 8.6 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 Rezepte
Deutschland

Vitamin-Boost 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree

1u. 30min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40min

Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis

45min

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

20min

Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen

40min

Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki

40min

Süßkartoffel-Chili

50min

Süßkartoffelpüree mit gebratenem Fisch

40min

Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin

45min

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

45min

Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf

1u.

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

40min