Zum Hauptinhalt springen Suchen
Lachs-Risoni-Bowl

Lachs-Risoni-Bowl
4.1 1.4K Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

Salat
  • Wasser
    900 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • grüne Bohnen, TK
    300 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut
    125 g
    Lachsfilet, TK, aufgetaut
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Dill abgezupft
    1 - 2 Stängel
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Risoni-Nudeln
    90 g
Sauce und Fertigstellung
  • Joghurt, 0,1% Fett
    100 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Honig
    5 g
  • Senf, mittelscharf
    10 g
  • Dill abgezupft
    2 Stängel
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 24 g
Brennwert 1669 kJ / 398 kcal
Fett 10 g
Ballaststoffe 6.8 g
Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fit mit Thermomix® 14 Rezepte
Deutschland
#zuHausemitThermomix 25 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Orientalisches Chili

4.3(882)

30 min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

3.9(1.8K)

35 min

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

4.3(1.4K)

20 min

Couscous-Lachs-Bowl

4.2(606)

50 min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

3.8(1.6K)

50 min

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.6(416)

45 min

Süßkartoffel-Chili

4.3(354)

50 min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

4.0(875)

40 min

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

4.2(1.4K)

35 min

Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf

4.6(2.4K)

1 godz.

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

4.4(1.2K)

40 min

Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung

4.6(2.5K)

1 godz. 30 min