Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

4.3 59 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes coupées en morceaux
20 g d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
125 g de protéine de soja texturée fine et non trempée
100 g d'eau
90 g de concentré de tomate
1 c. à café de sel
½ c. à café de paprika fort en poudre
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de marjolaine fraîche
1 ½ c. à café de basilic déshydraté
2 pincées de cannelle en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 20 g

Brennwert 1053 kJ / 251 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 11.4 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Lentilles corail et quinoa au curry

25min

Nouilles soba aux légumes et tofu

30min

Curry au tofu fumé

40min

Mayonnaise vegan

15min

Blanquette de panisse

1h 30min

Mousse au chocolat sans œuf

3h 15min

Omelette végétale sans œuf

35min

Chili végétarien

1h 5min

Chili sans viande

1h

Seitan à l'orange

1h

Tofu brouillé à l’indienne

20min

Risotto végétarien

35min