Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4 19 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

1 portion

Zutaten

chickpea flour
120 g
water
250 g
olive oil plus extra for frying
50 g
fine sea salt
½ tsp
red onion quartered
1
garlic clove
1
tomato sliced
1
tinned tuna in oil drained and flaked
100 g
pitted black olives
1 Tbsp
pickled capers drained and rinsed
1 Tbsp
dried oregano
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves shredded, for garnish
2
chilli flakes (optional)
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 55 g

Brennwert 4753 kJ / 1140 kcal

Fett 66 g

Kohlenhydrate 73 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dinner For One 11 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Spiralized Apple Tartlets

Spiralized Apple Tartlets

4 Std. 30 Min

Prune and Sausage-stuffed Pork Fillet

Prune and Sausage-stuffed Pork Fillet

1 Std. 20 Min

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1 Std.

Beef and White Bean Purée on Flatbread

Beef and White Bean Purée on Flatbread

5 Std. 15 Min

Supreme Plant Poke Bowl

Supreme Plant Poke Bowl

1 Std. 10 Min

Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

20 Min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1 Std. 35 Min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 Min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 Std.

Polenta with Ratatouille

Polenta with Ratatouille

1 Std. 20 Min

Kimchi

Kimchi

51 Std.

Rustic Olive, Fig and Walnut Bread

Rustic Olive, Fig and Walnut Bread

2 Std. 15 Min