Geräte und Zubehör
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
Vorbereitung 1 Std. 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Reisglasnudeln60 g
-
Sojabohnensprossen, frisch80 g
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
geröstete Erdnüsse, ungesalzen240 g
-
Wasser (optional) evtl. etwas mehr100 g
-
japanische Sojasauce (Tamari)100 g
-
Zitronensaft und 1 TL für die Avocados1 EL
-
frische Minze Blättchen abgezupft20 g
-
20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft20 g
-
Karotten in Stücken300 g
-
400 g Salatgurke, entkernt, in StückenMinigurken in Stücken400 g
-
Reisessig30 g
-
Avocados2
-
Salz½ TL
-
Nektarinen je nach Größe2 - 3
-
grüner Salat100 g
-
Reispapier für Frühlingsrollen18 Blatt
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
17 g
Brennwert
2280 kJ /
545 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
18 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pad Thai
40min
Koreanische Ramen mit Tofu
1u.
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1u. 10min
Summer Rolls
45min
Hawaiianische Bowl
45min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2u.
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1u. 10min
Minestrone goes Asia
20min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Asia-Bowl
45min
Vietnamesische Bowl
1u. 15min
Knuspriger koreanischer Tofu
1u. 20min