Geräte und Zubehör
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
Vorbereitung 1 Std. 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Reisglasnudeln60 g
-
Sojabohnensprossen, frisch80 g
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
geröstete Erdnüsse, ungesalzen240 g
-
Wasser (optional) evtl. etwas mehr100 g
-
japanische Sojasauce (Tamari)100 g
-
Zitronensaft und 1 TL für die Avocados1 EL
-
frische Minze Blättchen abgezupft20 g
-
20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft20 g
-
Karotten in Stücken300 g
-
400 g Salatgurke, entkernt, in StückenMinigurken in Stücken400 g
-
Reisessig30 g
-
Avocados2
-
Salz½ TL
-
Nektarinen je nach Größe2 - 3
-
grüner Salat100 g
-
Reispapier für Frühlingsrollen18 Blatt
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
17 g
Brennwert
2280 kJ /
545 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
18 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 Min
Misosuppe mit Gemüse
40 Min
Summer Rolls
45 Min
Vegetarische Poke Bowl
50 Min
Gado Gado Bowl
1 Std.
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 Min
Miso-Udon-Suppe
8 Std. 30 Min
Asia-Bowl
45 Min
Minestrone goes Asia
20 Min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Knuspriger koreanischer Tofu
1 Std. 20 Min