Geräte und Zubehör
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Limettenschale fein gerieben1 TL
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
Joghurt, 3,5% Fett400 g
-
Garam Masala1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Datteln, entsteint50 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Zwiebeln200 g
-
Butter in Stücken40 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Wasser600 g
-
Safran2 Prisen
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Ras el Hanout1 TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Mandeln50 g
-
Kichererbsen klein (Abtropfgew. 140 g)1 Dose
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
11 g
Brennwert
1653 kJ /
396 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
4.6 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Indischer Gemüsereis
1h
Südafrikanischer Gewürzreis
45min
Dal Makhani
1h 15min
Curry-Reis mit Gewürzjoghurt
45min
Dhal
40min
Marokkanische Harira
1h
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1h 10min
Marokkanische Hühnersuppe (Harira)
1h
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min