Geräte und Zubehör
Taboulé, poulet au curry
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
Le taboulé
-
20 feuilles de menthe fraîche
-
15 brins de persil frais équeutés
-
400 g de concombre coupé en tronçons
-
300 g de tomates coupées en quartiers
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de graines de couscous
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'eau
-
50 g de jus de citron
Le poulet au curry
-
600 g de carottes coupées en tronçons
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
100 g de vin blanc
-
100 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de filets de poulet détaillés en cubes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
32 g
Brennwert
2139 kJ /
511 kcal
Fett
21.8 g
Ballaststoffe
7.8 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 Min
Betterave et chou-fleur en salade, poulet sauce tomate, papillote poire-banane
1 Std. 15 Min
Ratatouille grand format
1 Std.
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45 Min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 Min
Riz cantonais
25 Min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 Min
Couscous de poulet
40 Min
Salade de pomme de terre et poulet
55 Min
Carottes parfumées
5 Min
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45 Min
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 Min