Kalkoenburgers

Kalkoenburgers

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

4 stuks

Zutaten

kalkoenborstfilet, zonder vel en pezen, in stukken (3 cm)
450 g
koriander
7 - 8 takjes
uien doormidden gesneden
60 g
fijn zout
1 tl
gemalen komijn
2 tl
gemalen gember
1 tl
gemalen cayennepeper
½ tl
plantaardige olie om te frituren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 28 g

Brennwert 623 kJ / 149 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 0.5 g

Kohlenhydrate 2 g

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