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Linzenbrood
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 55 Min
15 sneetjes
Zutaten
-
volkorenrijst170 g
-
lijnzaad30 g
-
water1500 g
-
rode splitlinzen300 g
-
margarine veganistisch, om in te vetten
-
wortelen in stukken300 g
-
rode paprika in stukken150 g
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uien gehalveerd100 g
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olijfolie30 g
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fijn zout1 tl
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gemalen peper½ tl
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zoete paprikapoeder1 tl
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currypoeder1 tl
-
mosterd50 g
-
ketchup40 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sneetje
Eiweiß
7 g
Brennwert
644 kJ /
154 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
22 g
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