Geräte und Zubehör
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Langkornreis parboiled, (siehe Tipp)250 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika davon 1 in Stücken2
-
Öl30 g
-
Tomatenmark70 g
-
Zucchini150 g
-
gelber Paprika1
-
Frühlingszwiebeln nach Geschmack½ - 1 Bund
-
Wasser650 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz¾ TL
-
Zuckererbsenschoten frisch oder gefroren200 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)400 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
frischer Rosmarin Nadeln abgezupft1 Zweig
-
frischer Thymian Blättchen abgezupft1 - 2 Zweige
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
25 g
Brennwert
2862 kJ /
684 kcal
Fett
33 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
69 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Schmankerl
22 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
40 min
Sandwich-Zauber
1 h 30 min
Erdäpfel-Kürbis-Gratin
1 h
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 min
Überbackener Nudelauflauf
50 min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1 h
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 min
Mais-Kartoffelpüree mit Thymian
35 min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35 min
Pasta "primavera"
1 h
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55 min
Gemüsereis mit Ei
35 min