Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g puffed brown rice
- 30 g flaked almonds
- 30 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp white chia seeds
- 100 g dark chocolate melts
- 20 g honey
- 70 g nut paste (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 796 kJ / 189.5 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.4 g
- Fett
- 13.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 8.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Cranberry chocolate snack bars
1 godz. 40 min
Vanilla protein balls
20min
Breakfast bars
40min
Five seed energy bars
1h 45min
Wombat slice
45 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Chocolate energy bars
1h
Carrot cake bliss balls
40min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min