
Geräte und Zubehör
Spiced tomato chutney
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
1 Total recipe
Zutaten
-
black mustard seeds1 tsp
-
fresh curry leaves7 - 8
-
coriander seeds2 tbsp
-
fenugreek seeds1 tsp
-
coconut oil2 tbsp
-
garlic cloves2
-
fresh long red chillies trimmed and cut into halves5 - 10
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
carrot cut into pieces (2 cm)1
-
fresh tomatoes (approx. 560 g), cut into quarters and deseeded5
-
asafoetida (see Tips)1 tsp
-
salt1 tsp
-
sugar2 tsp
Nährwerte pro 1 Total recipe
Brennwert
842 kcal /
3537 kJ
Eiweiß
19.29 g
Fett
52.24 g
Kohlenhydrate
57.76 g
Ballaststoffe
50.87 g
gesättigte Fettsäuren
35.5 g
Natrium
4750.1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in

Flavours of India
98 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland