Geräte und Zubehör
Salade d'aubergine au yaourt
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
-
700 g d'aubergines détaillées en cubes (2 cm)
-
2 c. à soupe de gros sel
-
150 g de boulgour
Les herbes
-
1 de citron jaune non traité zeste râpé et jus
-
2 gousses d'ail
-
10 g de coriandre fraîche
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
30 g de pignons de pin
La sauce au yaourt
-
250 g de yaourt à la grecque
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de paprika fort en poudre
-
50 g d'olives vertes coupées en deux
Les aubergines
-
500 g d'eau
-
50 g de raisins secs
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
30 g d'amandes effilées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
6 g
Brennwert
1077 kJ /
260 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Thermomix® et moi N°8 C’est la saison
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Caponata sicilienne
55 Min
Salade de lentilles aux asperges
1 Std.
Salade d'épeautre au poulet
1 Std. 15 Min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 Min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 Min
Salade de légumineuses à la grecque
35 Min
Fenouil à l'orientale
15 Min
Crumble de tomates, poivrons et olives
45 Min
Salade de crudités à la thaïe
15 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min