Tabouleh

Tabouleh

4.2 684 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 Portionen

Zutaten

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 3 g

Brennwert 651 kJ / 155 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Arabische Nacht 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Basil Smash

2 godz. 15 min

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

30 min

Oliven-Paté

5 min

Kokosmilchreis mit Mango-Topping

2 godz. 55 min

Bohnenmus

20 min

Hummus

20 min

Koriander-Falafeln

40 min

Gurken-Minz-Raita

25 min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30 min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 min

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

1 godz. 50 min

Quinoa-Tabouleh

40 min