Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 91 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di zenzero in polvere
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
1 cucchiaino di semi di papavero

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 305 kJ / 73 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Calore nel piatto 68 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Crema di barbabietola

Crema di barbabietola

10 min

Vellutata di cavolfiore

Vellutata di cavolfiore

50 min

Purè di cavolo viola

Purè di cavolo viola

40 min

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

50 min

Crema di topinambur e salvia

Crema di topinambur e salvia

50 min

Vellutata di sedano rapa e mele renette

Vellutata di sedano rapa e mele renette

40 min

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

50 min

Vellutata di verza al vino bianco

Vellutata di verza al vino bianco

50 min

Vellutata di finocchi e zafferano

Vellutata di finocchi e zafferano

50 min

Crema di broccoli e porri

Crema di broccoli e porri

45 min

Vellutata di finocchi e carote

Vellutata di finocchi e carote

35 min

Crema di finocchi

Crema di finocchi

35 min