Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 24 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 11 g

Brennwert 1309 kJ / 313 kcal

Fett 27 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Oggi...Asparagi! 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 Min

Asparagi al vapore (800 g)

40 Min

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35 Min

Uova, asparagi e salsa bernese (Bimby Friend)

35 Min

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

30 Min

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 Min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1 Std. 5 Min

Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte

1 Std.

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 Min

Asparagi a vapore in salsa verde

40 Min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 Min

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55 Min