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Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip
4.5 8 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
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Zutaten

  • water
    770 g
  • dried Puy lentils rinsed
    250 g
  • unsalted butter
    30 g
  • tomatoes quartered (approx. 3 tomatoes)
    180 - 200 g
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    2 Tbsp
  • garlic cloves
    2
  • ground cumin
    1 tsp
  • fresh coriander leaf
    15 g
  • tahini
    60 g
  • lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • red onion sliced very thinly
    30 g
  • smoked paprika for sprinkling

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 9.3 g
Brennwert 1275 kJ / 305 kcal
Fett 23.5 g
Kohlenhydrate 14.1 g

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