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Verrine céréales et mousse kiwi
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
-
2 kiwis détaillé en dés
-
50 g de muesli
-
100 g de fromage blanc 20 % m.g.
-
1 blanc d'œuf
-
20 g de sucre en poudre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
5 g
Brennwert
550 kJ /
130 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
18.3 g
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