Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Brussels sprouts and buckwheat winter salad
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 portions
Zutaten
-
buckwheat groats60 g
-
water600 g
-
sea salt plus an extra 1-2 pinches to season½ tsp
-
garlic clove1
-
bacon cut into pieces (2 cm)250 g
-
olive oil1 tbsp
-
white wine vinegar80 g
-
Dijon mustard2 tsp
-
pure maple syrup1 ½ tbsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
Brussels sprouts trimmed and outer leaves removed500 g
-
pine nuts1 tbsp
-
Parmesan cheese shaved25 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
849.3 mg
Eiweiß
11.4 g
Brennwert
638.3 kJ /
152 kcal
Fett
6.6 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
9.6 g
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