Torsk med sitronsmør

Torsk med sitronsmør

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 50min
6 porsjoner

Ingrediënten

  • appelsin helst økologisk, skall og juice
    1
  • sitron helst økologisk, skall og juice
    1
  • vann
    700 g
  • poteter delt i biter
    600 g
  • squash delt i skiver (5 mm)
    600 g
  • smør, usaltet eller saltet pluss ekstra for smøring
    80 g
  • torskefilet, uten skinn (100–120 g hver)
    6
  • salt juster etter smak
    1 ts
  • malt svart pepper juster etter smak
    1 ts
  • anisfrø, hele
    1 ts
    1 ts fennikelfrø, tørket
  • persille, fersk bare blader, hakket
    3 kvist

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porsjon

Natrium 533.1 mg
Eiwitten 44.9 g
Calorieën 1651.3 kJ / 394.7 kcal
Vetten 13 g
Vezels 4.2 g
Verzadigd vet 7.2 g
Koolhydraten 24.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen