Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

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Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porzioni

Ingrediënten

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (optioneel)

½ cucchiaino zucchero

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 7 g

Calorieën 1255 kJ / 300 kcal

Vetten 24 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 15 g

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