Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6 26 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 2u. 30min

2 porzioni

Ingrediënten

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 8 g

Calorieën 1965 kJ / 469 kcal

Vetten 23 g

Vezels 10.2 g

Koolhydraten 50 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Energia quotidiana 7 recepten
Italië

Idee gustose 177 recepten
Italië

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min.

Smoothie tropicale

15min.

Crema yogurt, mascarpone e limone

10min.

Aperitivo analcolico al mango

15min.

Mousse cioccolato e kiwi

20min.

Smoothie estivo di frutta

15min.

Mousse di prosciutto iberico

10min.

Shao mai di gamberi al vapore

1hod. 15min.

Sardenaira alla sanremasca

3hod. 10min.

Succo detox alla mela e pera

12min.

Sorbetto di pere

15min.

Crema di riso

55min.