Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
150
g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
of 150 g di acqua - 1 cucchiaino di semi di lino
- 180 g di fragole, pulite e a metà
- 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
- 20 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 460 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min
Apple smoothie
10 min
Smoothie all'anguria
10 min
Frullato tropicale
10 min
Smoothie al melone
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Frullato detox
10 min
Frullato "Sogno d'estate"
15min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Smoothie carote e cocco
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min